お口の健康教室、あいうべ体操

こんにちは、にじいろ歯科の澤田です。

先日、一宮市が行っている健康事業の一環である”お口の健康づくり教室”に一宮市歯科医師会からの講師として参加させていただきました。

この教室は、

介護認定を受けていない65歳以上の方で、次のいずれかに該当する方
・半年前に比べて、固いものが食べにくくなった方
・お茶や汁物などでむせることがある方
・口の渇きが気になる方

を対象とした計６回の三ヶ月にわたってお口の健康のトレーニングを行う教室です。

１回目は、ご自身の現在のお口の状態を知っていただくために、お口の中のお写真を撮ったり、お口の周りの筋肉（口輪筋）の強さの測定、舌の乾き具合の測定、唾を決められた時間でどれだけ飲み込むことが出来るかなどの検査を中心にさせて頂きました。

参加されている皆様は、とてもモチベーションが高く積極的にお口の体操（あいうべ体操）をされたり、歌を歌われたりと頑張っていらっしゃいました。

今回習ったお口の体操をご自宅でもしっかりと行っていただくことでより効果が出てきそうです。

２回目以降でこれから実践的なことも始めていき、コースが終わる頃には皆さんが今の問題点が改善されることが出来るよう頑張っていきたいと思います。

〒491-0105　一宮市浅井町大日比野如来堂1545

にじいろ歯科/矯正歯科　こども歯科　一宮市の歯科医院です。歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・予防歯科・インプラント・インビザライン・ホワイトニング
江南市、扶桑町、大口町からも通いやすい歯医者です。

ご予約は０５８６－５１－０４１８まで。初めての方はネット予約もございます。