歯ぎしり、食いしばりの及ぼす影響

一宮のにじいろ歯科/矯正歯科です。

歯ぎしりや、食いしばり（TCH:Tooth Contacting Habit)により、多くの影響があることご存知でしょうか？

歯ぎしりを、ご自身で自覚されていない場合も結構ありますが皆様はどうでしょうか？

歯ぎしり＝ギリギリと歯をこすり合わせているイメージが強いと思います。

音がしない歯ぎしりがあるってご存知でしたか？　

気付くた時には様々な症状がお口の中のトラブルの原因となるので要注意です！

歯ぎしりのタイプ

・グラインディングタイプ（はぎしり型）

上下の歯をギリギリと、左右にこすり合わせる症状。就寝中に起こりやすいです。

・タッピングタイプ

上下の歯を、ぶつけ合ってカチカチと合わせる症状。

・クレンチングタイプ（かみしめ型）

ギリギリとした音が無い、グッと無意識に歯をかみしめたり食いしばる症状

・ナッシングタイプ（きしませ型）

一定の場所でこすりあわせる症状。夜間にみられることが多く、キリキリときしむ音がします。特定の歯の場所でこすりあわせるため、数か所の歯だけがすり減っています

歯ぎしりによる悪影響

・歯がすり減っていってします

・歯に力が入ることで歯の根元の部分が、くさび型に欠けてきてしまう（知覚過敏も併発する場合もあり）

・力が入った歯が欠けたり割れたりする

・知覚過敏を起こす

他にも

・歯周病が進行する

・顎の関節に悪影響を及ぼす

・就寝に周囲の方の睡眠の質に影響を及ぼす

ことがあります

歯ぎしりによる歯への負担を軽減するには？

ナイトガード（主に夜間使用するマウスピース）の使用が推奨されます。

症状によって、歯ぎしり予防のためのナイトガードも硬さや厚みなど、幾つか種類がありますのでご相談ください。

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