マウスピースについて

皆さま、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の宇佐見です。

最近の我が家は色とりどりのパンジーが咲いており、天気のいい日は日向ぼっこをしながらお花を眺めるのが休日の日課になっております☺️
日向ぼっこはとても気持ちがよく、セロトニンという幸せホルモンの分泌も促すのでとてもオススメですよ♪

4月に入り、新しい環境で頑張る方もいらっしゃるかと思います。
皆様、歯茎が下がってきた、全体的に歯がしみる、歯がすり減っているなど感じたことはございますか？
それらの症状が起こる原因として歯ぎしりや食いしばりがあげられます。
歯ぎしりの原因として多いのがストレスと言われています。睡眠時に歯ぎしりをすることによってストレス解消をしているとも考えられています。
でも寝ている間の歯ぎしりは意識して止めることができません。
そこでマウスピースをつけて寝ることによって、歯ぎしりによる歯へのダメージを軽減することができます！
朝起きたら顎が痛いという症状がある方は要注意ですよ！
マウスピースは当院にてご自身に合ったものをお作りすることができるので、気になる方は一度ご相談下さい☺️

また日向ぼっこによって分泌されるセロトニンは精神を安定させ、幸福感を高める効果がありますので起床後から正午にかけて、15分〜30分程度日光浴でストレス解消していきましょう！

にじいろ歯科/矯正歯科　こども歯科　一宮市の歯科医院です。歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・予防歯科・インプラント・インビザライン・ホワイトニング江南市、扶桑町、大口町からも通いやすい歯医者です。ご予約は０５８６－５１－０４１８まで。初めての方はネット予約もございます。