フロスは歯磨きの前？後？？

皆様、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の大野です。

早速ですが皆様は毎日フロスは使ってみえますか？？歯ブラシだけでは歯と歯の隙間は磨くことができないため絶対に毎日使用した方が良いです！！ではそのフロスは歯磨きの前か後どちらがいいのでしょうか？💭💭

答えは前です！！

その理由はまずフロスを使い隙間の汚れを取り除くことで歯磨きの際に使う歯磨き粉に含まれているフッ素がより隙間まで入り込み虫歯の予防に有効だからです。逆に後にフロスをする場合、歯磨きの時点では隙間に汚れがあるため、汚れが邪魔をしてフッ素が歯に届くのを邪魔をしてしまいます。またフロスを、先にすることでその後の歯磨きが効率よく行うことができるようになります！

そのため是非先にフロスを使用するのを今日から実践してみてください！
そしてフロスの使い方などわからないことがあれば遠慮なくご相談ください。

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