子どもの歯はいつからケアする？乳歯の生え始めから始める正しい歯みがき習慣

こんにちは、一宮市浅井町の『にじいろ歯科』です。

大切なお子さまの歯は、できるだけ健康に守ってあげたいものですよね。
乳歯は生後6か月ごろになると、まず下の前歯から生え始めます。

そして小学生になるころには、少しずつ永久歯へと生え変わっていきます。

「歯医者が苦手だった」「虫歯治療でつらい思いをした」そんな経験がある保護者の方ほど、「わが子には歯で悩んでほしくない」と思うのではないでしょうか。

そこで今回は、保育に関わる大人の方にもぜひ知っておいてほしい、乳歯が生え始めた時期に気をつけたいポイントや、焦らずできるお口のケア、虫歯予防についてご紹介します。

１．乳歯と永久歯の生え方

乳歯は生後6～8か月ごろに下の前歯が生え始め、前歯、奥歯と順に増えていきます。2歳半ごろには上あごの奥歯が生え、3歳ごろまでに上下合わせて20本の乳歯が生えそろいます。

乳歯はその後10年も経たないうちに抜け、永久歯へと生え変わっていきます。
乳歯の本数や形には個人差があり、多少の違いは珍しくありませんが、不安がある場合は歯科医院で相談してみましょう。

永久歯は6歳ごろ、下の前歯と「6歳臼歯」と呼ばれる奥歯から生え始め、12歳ごろまでに親知らずを除いた28本がそろいます。

乳歯から永久歯への生え変わりは、歯並びや噛み合わせにも関わる大切な時期です。

２．乳歯が生える前からできる準備

乳歯が生え始める前は、歯みがきよりも「お口に触れられることに慣れる」ことが大切です。
清潔なガーゼを指に巻き、歯ぐきや頬の内側をやさしく拭いてあげましょう。嫌がる場合は、太めの綿棒を使っても構いません。最近ではキシリトール配合の歯みがきシートもあり、無理なく始められます。

また、歯ブラシに慣れる目的でゴム製のブラシや歯固めを使うのもおすすめです。
事故防止のため、飾りが少なく、喉突き防止プレート付きの安全なものを選びましょう。

３．前歯が生えたら歯みがき習慣を

1歳前後で上下の前歯が生えそろってきたら、歯ブラシを使った本格的なケアを始めましょう。
乳歯用の歯ブラシは、ヘッドが小さく毛が短いものが磨きやすくおすすめです。
仕上げ磨き用には、大人が持ちやすい柄の長い歯ブラシを用意すると便利です。

歯みがきを嫌がる場合、無理に押さえつけると苦手意識が強くなってしまいます。
声かけや歌、本の読み聞かせなどで、「歯みがき＝楽しい時間」と感じてもらえる工夫をしましょう。何より大切なのは、大人が楽しそうに歯みがきをする姿を見せることです。

４．虫歯を防ぐために大切なこと

子どもの虫歯予防で最も大切なのは、家族全体で意識することです。
虫歯は感染症のため、保護者自身のお口の健康管理も重要になります。
歯科医院で虫歯や歯周病のリスクを知り、定期的なケアを受けることもおすすめです。

歯みがきは、まずは1日1回、特に寝る前を大切にしましょう。慣れてきたら回数を増やし、仕上げ磨きも続けていきます。歯ブラシは子ども用と仕上げ磨き用の2本を用意し、月に1回を目安に交換しましょう。

そして、上手にできなくてもたくさん褒めてあげることが、歯みがきを習慣化する近道です。
お子さまのお口の成長に合わせたケア方法については、歯科医院で専門家のアドバイスを受けると安心です。気になることがあれば、愛知県一宮市のにじいろ歯科へぜひ早めにご相談ください。

にじいろ歯科　院長

歯科医師　澤田繁季

・日本顎咬合学会　かみ合わせ認定医

・日本口腔インプラント学会　専修医

・国際口腔インプラント学会　認定医

・日本糖尿病協会　登録歯科医

〒491-0105

一宮市浅井町大日々野如来堂1545

にじいろ歯科/矯正歯科　一宮市の 歯科医院です。 歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・インプラント・ インビザライン・ホワイトニング　 江南市、稲沢市、各務ヶ原市、岐阜市からも通いやすい歯医者です。