虫歯リスクを最小限にするケア方法を歯科医が解説

こんにちは、一宮市浅井町『にじいろ歯科』です。歯並びが整うことで見た目が良くなるだけでなく、かみ合わせの改善や将来の虫歯・歯周病予防にもつながる矯正治療。しかし、矯正装置をつけている期間は、虫歯のリスクが高まることをご存知ですか？
今回は、矯正中の虫歯を防ぐために大切なポイントや、自宅でできる効果的なケア方法を解説します。

なぜ矯正中は虫歯になりやすいの？

1. 装置の周りに汚れが溜まりやすい

ワイヤー矯正やブラケット矯正では、装置の周囲に歯ブラシが届きにくくなり、プラーク（歯垢）や食べかすが残りやすくなります。これが虫歯の原因菌の温床となり、虫歯リスクが急上昇します。

2. 歯みがきが難しくなる

普段の歯みがきよりも、丁寧かつ時間をかけたブラッシングが必要になります。しかし慣れるまではうまく磨けず、磨き残しが虫歯の原因に。

3. 装置の影響でだ液の流れが滞る

だ液には、口の中を洗い流す自浄作用や虫歯菌の増殖を抑える働きがあります。矯正装置があると、だ液の流れが妨げられ、虫歯予防の効果が弱まってしまうことも。

矯正中の虫歯予防に大切な3つのポイント

1. 正しい歯みがき方法をマスターしよう

装置がある状態では、通常の歯ブラシだけでは不十分なことも。以下のアイテムを併用すると効果的です。

・ワンタフトブラシ：ブラケットの周囲や歯と歯の間にピンポイントで届きやすい

・歯間ブラシ：ワイヤーの下や歯と歯の間の汚れを除去

・電動歯ブラシ：手磨きよりも高い清掃効果が期待できる機種も

・鏡でのチェック：仕上げ磨きをする時は鏡で確認しながら丁寧に！

ポイントは「1本1本の歯を意識して、丁寧に角度を変えて磨くこと」。特にブラケットの上下や歯と歯ぐきの境目は要注意です。

2. 食べ物の選び方にも気をつけて

装置の破損を防ぐためにも、食事内容には工夫が必要です。さらに、虫歯予防の観点からも甘いものや粘着質な食品には注意が必要です。

要注意な食品：

・キャラメル・ガム・グミなどの粘着質なお菓子

・クッキーやクラッカーなど口の中で細かくなって残りやすい食品

・炭酸飲料やスポーツドリンクなど、糖分の多い飲み物

おすすめ食品：

・よく噛んで食べられる「繊維質」の多い野菜（ごぼう・にんじんなど）

・だ液分泌を促すキシリトール入りガム（※装置によっては不可の場合も）

3. フッ素を取り入れよう

虫歯予防に効果的なフッ素を毎日のケアに取り入れることで、再石灰化を促し、虫歯の進行を防ぎます。

・フッ素入り歯みがき粉（ご年齢に合わせたppmを使用）

・フッ素洗口液（就寝前の使用が効果的）

・定期的な歯科医院でのフッ素塗布もおすすめです。

歯科医院でのプロケアも欠かせない

どんなに自宅で丁寧にケアをしていても、見えない部分に汚れがたまってしまうことがあります。定期的に歯科医院でのクリーニングとチェックを受けることで、虫歯を早期発見・予防できます。

定期検診でできること

・矯正装置周囲の清掃（プロフェッショナルケア）

・フッ素塗布

・歯みがき指導の見直し

・初期虫歯のチェック

矯正期間中は、適切な期間（月１回〜）の調整ごとに清掃にお越しください。装置の管理だけでなく、口腔内全体の健康を守るためにも大切です。

まとめ｜矯正成功のカギは「虫歯ゼロ」

矯正治療で美しい歯並びを手に入れても、虫歯ができてしまっては台無しです。
虫歯ゼロをキープしながら治療を進めるためには、

・正しいブラッシング

・食生活の見直し

・フッ素の活用

・歯科医院での定期チェック

この4つを意識して、毎日のケアを丁寧に行いましょう。

矯正中だからこそ、いつも以上に丁寧なケアが必要です。ご不安な点があれば、お気軽にスタッフにご相談ください！

にじいろ歯科　院長

歯科医師　澤田繁季

・日本顎咬合学会　かみ合わせ認定医

・日本口腔インプラント学会　専修医

・国際口腔インプラント学会　認定医

・日本糖尿病協会　登録歯科医

〒491-0105

一宮市浅井町大日々野如来堂1545

にじいろ歯科/矯正歯科　一宮市の 歯科医院です。 歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・インプラント・ インビザライン・ホワイトニング　 江南市、稲沢市、各務ヶ原市、岐阜市からも通いやすい歯医者です。

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