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みなさま、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の川嶋です。
先日、ディズニーランドに行きました!
日中はまだまだ暑くて水分補給がかかせませんでした。
9月に入り朝や夕方は秋の風を少しずつ感じるようになりましたが、まだまだ残暑が続きますので体調にはお気をつけください!
さて、みなさまは歯の白さは気になりませんか?
今日は、着色しやすい食べ物についてお話していきます!
食べ物だと主に色の濃い食べ物、嗜好品だとコーヒーやタバコが歯の着色に影響します。
例えば、カレーライスやミートソース系のスパゲッティ、チョコレートなどが挙げられます。
このような歯の着色は、水を飲みながら食事をしたり、食べた後に歯みがきをしたりすると防ぐことができます!
歯みがきが難しい場合は、お口をゆすぐだけでも効果的です!
また、色の濃い食べ物を控えて、着色しにくい食べ物を選択することもおすすめです!
例えば、お米やパン、鶏肉、白身魚、牛乳などが挙げられます。
このような食べ物を上手に取り入れて、バランスの良い食事を心がけていきましょう☺︎
ただ、着色が歯ブラシだけではなかなか落ちないケースもあります。
そのような着色は、定期検診でクリーニングをすることで取り除くことが可能です!
また、当院ではホワイトニングもおすすめしております!
気になる方はぜひスタッフまでお声がけください☺︎
〒491-0105 一宮市浅井町大日々野如来堂1545 にじいろ歯科/矯正歯科 こども歯科 一宮市の 歯科医院です。 歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・インプラント・ インビザライン・ホワイトニング 江南市、扶桑町、大口町からも通いやすい歯医者です。 ご予約は0586-51-0418まで。 初めての方はネット予約もございます。
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