歯磨きのあとのうがいは何回？

皆さまこんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の河村です。

お盆休みに川に行ってきました！！！
川でBBQをしたのですがとても楽しく自然に癒されて充実したお休みを過ごすことができました(^^)♡
やはり自然がある場所に行くことはリフレッシュになっていいですね(^ ^)⭐︎

さて今回は歯磨きのあとのうがいについてお話します。
皆さまは歯磨き後うがいは何回くらいされていますか？？
患者様にお聞きするとうがいは数回されている方が多いように思います。

実はうがいは1回くらいにしておくことが理想とされています。その理由を今から説明させていただきます(^^)

むし歯を予防する上で大切なのはフッ素です。
普段の歯磨きの際フッ素が入った歯磨き粉を使っていると言う方も多いと思います。
ですがうがいを何回もしてしまうとせっかく取り込んだフッ素を洗い流してしまうことになります。
なのでお口の中にフッ素をとどめておくためにうがいは1回にしていくことでむし歯予防効果が上がります(^^)

患者様一人一人に合ったむし歯予防のご提案もさせていただいているので気になる方はまた聞いてくださいね⭐︎

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