歯ブラシの硬さ

皆様、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の宇佐見です。

先日豊橋に行った時にカレーうどんを食べました！
豊橋のご当地グルメでカレーうどんの下にとろろご飯が入ってるんですよ！！
それから豊橋といえばうずらの卵！とても美味しかったです😋

ところで皆様、普段歯ブラシを選ぶ際に歯ブラシの毛の硬さに注目したことはございますか？
歯ブラシの毛の硬さは３種類あります。
・やわらかめ
・ふつう
・かため
皆様はどれを使われているでしょうか？
３種類に分けられるているのにはちゃんと理由があります。
一般的におすすめの硬さはふつうです。
プラークの落としやすさはかため>ふつう>やわらかめの順ですが、毛の硬さが硬いほど歯や歯茎のすり減りは大きくなってしまいます。ですので、力が入れにくい方にかためはおすすめです。
やわらかめは歯茎が弱っている方や、歯茎からたくさん出血してしまう方におすすめです。その分汚れが落ちにくかったり、落とそうと思って逆に力を入れすぎてしまうので、より丁寧に時間をかけて磨く必要があります。
ですので一般的にはプラークきちんと落とせて、コントロールしやすいふつうの硬さの歯ブラシをおすすめします🪥
もし自分はどの硬さの歯ブラシを選んだらいいんだろうと悩まれる方は是非一度ご相談下さい😊

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