歯ぎしりについて

こんにちは。一宮市浅井町 にじいろ歯科の藤原です。

朝晩の冷え込みが強い日が多いですが、昨日は夜いつもより少し暖かく感じました。

風邪やインフルエンザが流行しているので、みなさん体調を崩されないようにしてくださいね。

今回は歯ぎしりについてお話したいと思います。

歯ぎしりは寝ている間にしている事が多く、自覚されてる方は少ないと思います。

当院を受診いただいている患者様にも自覚はないが、歯がかなりすり減ってしまっている方が少しみえます。

状態によっては歯ぎしりを癖だからと放置するのは、あまり良くない場合があります。

歯ぎしりをしている間、歯や顎は強い力を受け続けています。その力によって歯がすり減ったり欠けたり、最悪の場合、歯が割れる原因にもなります。

顎関節症を引き起こすこともあります。

歯ぎしりをする原因の一つとして、咬み合わせが悪いことが挙げられます。

歯並びが悪い人は、上下の歯のかみ合わせが悪く、歯ぎしりを起こしやすくなります。歯並びが悪い人が歯ぎしりをすると、特定の歯に多くの力がかかりダメージを受けるのが特徴です。

また無意識に行っている癖が寝ている間に出ることもあります。日中の食いしばりや、Tooth Contacting Habit （歯列接触癖）です。通常の食事や会話中に行う上下の歯の接触は24時間で20分程度と言われていますが、それ以上に接触させている癖を指します。この動きを筋肉が記憶していることにより、夜間にも歯ぎしりが発生します。

歯ぎしりを予防する方法の一つとしてマウスピースがあります。

歯にかぶせることにより、歯ぎしりによる歯へのダメージを軽減します。あごの安静位を保つので、筋肉の緊張を和らげる効果もあります。

マウスピースにはソフトタイプとハードタイプがあり、それぞれ症状によって適応が違うので、院長の診断によってどちらのタイプがいいのか相談することになります。自分の歯型から作るので、歯にぴったりフィットして保護します。

文面ですと、伝わりづらい部分もありますので、ご興味を持たれた方はスタッフまでお声かけください。

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