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皆さま、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の古川です。
寒い日が続きますね。
実家に帰った時、
クオリティーの高いオラフがいて驚きました!
子どもたちが頑張って作ったそうです♪
玄関先に雪だるまや、
かまくらが飾られてるのを
見ると和みますね( ¨̮ )
今回は噛むこと(咀嚼)についてお話しします。
咀嚼は学習で獲得する能力です。
生まれた時は
歯がないわけですから
口唇で食べてから、
舌の運動が発達して
やがて歯が生え、
口ができてきます。
噛むことによって
脳が活性化され、
子どもの場合
顎の発達を促します。
また成人の場合
若返りや長生きを促します。
全身的にも影響は大きいものです。
楽しく食べることも
脳に影響しますので
たまに意識していただければ、
と思います。
口の中での効果は、
噛むことによって
食べ物が歯の表面を擦って
汚れがつきにくくなります。
歯と歯の間や、
歯の根元には残ることが多いので
そちらはハブラシ等で
取っていただくしかないのですが、
食べ物が小さく細かくなれば
自浄作用が働きますので、
流れていきます。
気をつけていただきたいことは、
自分に合った食べ方をすることと
噛む回数を増やすことです。
食事は毎日のことですので、
楽しくおいしいものを食べたい
という気持ちは誰でも同じだと思います。
しっかり食べて免疫力もつけましょう。
〒491-0105 一宮市浅井町大日々野如来堂1545 にじいろ歯科/矯正歯科 こども歯科 一宮市の 歯科医院です。 歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・インプラント・ インビザライン・ホワイトニング 江南市、扶桑町、大口町からも通いやすい歯医者です。 ご予約は0586-51-0418まで。 初めての方はネット予約もございます。
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