唾液腺マッサージ

みなさま、こんにちは。

一宮市浅井町 にじいろ歯科の丹羽です。

もうすぐ2017年も終わりますね！

年末年始で家族や親しい友人とのお食事の機会も増えると思います。

そんな時、食べ物が喉に詰まってしまってはせっかくのお食事も楽しめませんよね(><)

年齢を重ねるにつれて唾液は出にくくなり、お口の中は乾燥していきます。

乾燥したお口の中を潤す方法は、ブクブクうがいや、保湿剤の塗布などいくつかありますが、唾液腺マッサージもその方法のひとつです！

唾液の分泌を促すために、唾液腺を刺激することを唾液腺マッサージといいます。

唾液腺を優しくマッサージすることにより、唾液の分泌が促され、潤いのある健康なお口に近づきます。

唾液腺マッサージによりお口の中が潤うと、次のような効果が期待できます！

①お口の自浄作用が働く。

②痛みなどの症状が和らぐ。

③お口の周りの筋肉の緊張がほぐれ、お口が開きやすくなる。

④食べること、飲み込むことや、会話がしやすくなる。

唾液腺マッサージはお食事の前にするのがおすすめ☆

お食事の前にすることで唾液の分泌が促進され、お食事のための準備が整ったお口に近づき、むせたり噛みにくくなってしまうのを防いでくれるのです。

唾液腺は口腔内に3ヶ所あります。

力を入れずに指で軽く圧迫するように、やさしく行いましょう！

唾液腺マッサージをすることで、お口の中が潤い、楽しくお食事やおしゃべりができるといいですね(*^^*)

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