『歯肉炎』と『歯周病』の違い

こんにちは、一宮市浅井町『にじいろ歯科』です。

「歯肉炎」と「歯周病」は密接に関係していますが、意味が異なります。

 歯肉炎とは？

歯肉炎（しにくえん）は、歯ぐき（歯肉）のみが炎症を起こしている状態です。

原因のほとんどは歯垢（プラーク）による細菌感染です。
歯ぐきが赤く腫れたり、歯みがき時に出血しやすくなります。
歯を支える骨（歯槽骨）はまだ影響を受けていないので、適切なケアをすれば元の健康な状態に戻すことができます。

歯周病とは？

歯周病は、歯肉炎が進行し、歯を支える骨（歯槽骨）が破壊される病気の総称です。

歯肉炎の悪化した状態で、骨が溶け始めると「歯周炎」となります。
症状が進むと、歯がぐらついたり、最終的には抜けてしまうこともあります。
一度溶けた骨は元に戻らないため、早期発見・早期治療が重要です。

歯肉炎は歯周病の初期段階です。歯肉炎のうちに適切なケアをすれば、歯周病を防ぐことができます。

 直接的な原因は、歯垢（プラーク）と歯石

細菌の塊（プラーク）の蓄積

・歯垢（プラーク）は、食べカスなどを栄養にして増殖した細菌の集まり。

・プラークが溜まると、歯ぐきが炎症を起こして歯肉炎になり、進行すると歯周炎へ。

・プラークが固まると歯石になり、歯磨きでは取れなくなり、細菌の温床に。

歯にこびりついた歯石は、専用の器具で取り除く処置が必要です。歯石は、歯垢（プラーク）が硬くなったものです。ご自身での歯磨きでは落とせません。歯石を放置すると、歯周病や口臭の原因になるため、歯科医院で定期的に除去することが大切です。

 歯周病を悪化させる要因

プラークだけでなく、以下の生活習慣や体質も歯周病のリスクを高めます。

不十分な歯磨き

・磨き残しがあると、細菌が増えて歯垢や歯石が蓄積。

・特に歯と歯ぐきの境目（歯周ポケット）は汚れが溜まりやすい。

喫煙 

・タバコに含まれるニコチンが血流を悪くし、歯ぐきの免疫力を低下させる。

・喫煙者は歯周病が進行しやすく、治療しても治りにくい。

ストレス 

・ストレスが多いと免疫力が低下し、細菌への抵抗力が弱くなる。

・歯ぎしりや食いしばりの原因にもなり、歯や歯ぐきに負担がかかる。

糖尿病 

・糖尿病になると免疫力が低下し、感染症（歯周病を含む）にかかりやすくなる。

・逆に、歯周病が悪化すると血糖コントロールが難しくなり、糖尿病も悪化する。

口呼吸 

・口で呼吸すると、口の中が乾燥し唾液が減少。

・唾液には細菌を洗い流す働きがあるため、少なくなると細菌が繁殖しやすくなる。

食生活の乱れ 

・甘いものや柔らかい食品ばかり食べると、歯垢が増えやすい。

・栄養バランスが悪いと、歯ぐきの抵抗力が低下する。

歯周病の予防、または進行を防ぐには、毎日の正しい歯磨き（歯間ブラシやフロスも使う）が必要です。また、バランスの良い食事（よく噛むことで唾液の分泌を促す）、生活習慣をなるべく整えることが必要です。

そして 定期的な歯科検診と歯科医院でのクリーニングがとても重要です！

歯石は自分で取ることができません。定期的に歯医者さんで除去しましょう！
健康な歯を守るために、お待ちしております！

・国際口腔インプラント学会　認定医

・日本糖尿病協会　登録歯科医

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