唾液の役割とは？

みなさま、こんにちは！
一宮市浅井町にありますにじいろ歯科の那々歩です

本日は唾液の役割についてお話していきます

唾液は、実はお口の健康に欠かせない存在です
私たちが食べたり話したりできるのも、唾液の働きがあるからです！

まず、唾液には虫歯を防ぐ力があります👾
食事をするとお口の中は酸性になり、歯が溶けやすい状態になりますが、
唾液はその酸を中和し、歯を元に戻す「再石灰化」を助けてくれます🌟

さらに、唾液は洗浄作用もあります！
口の中を常にうるおして細菌の増殖を抑えてくれるため、唾液が少ないと菌が増えて口臭や虫歯、歯周病の原因になることもあります

唾液を増やすには、
「よく噛む」「鼻呼吸を意識する」「水分をこまめにとる」ことが大切です💪
また、耳の下やあごの下をやさしくマッサージするのも効果的です✨


唾液は、お口の健康を支える大切な働きを担っています🌿‬
日々のケアで健やかな口内環境を保ちましょう😊

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