過去の歯科治療がトラウマになっている方へ｜怖くて歯医者に行けないときの対処法

こんにちは、一宮市浅井町の「一宮にじいろ歯科・矯正歯科・小児歯科」です。

「歯医者に行かなければと思っているけれど、怖くて予約できない」

「昔の治療が痛くて、それ以来ずっと歯科医院が苦手……」

このような経験は、決して珍しいことではありません。

過去に痛い治療を受けた経験や、治療中に怖い思いをしたことがあると、「また同じことが起こるのでは？」と不安になってしまうのは自然なことです。

その結果、歯科医院から足が遠のき、虫歯や歯周病が進行してしまうこともあります。

今回は、過去の歯科治療がトラウマになっている方に向けて、無理なく歯科医院を受診するためのポイントをご紹介します。

1.なぜ歯医者が怖くなってしまうの？

歯科治療に対する恐怖には、さまざまなきっかけがあります。

□過去に治療で強い痛みを感じた

□麻酔の注射が怖かった

□治療内容がよく分からないまま進んだ

□歯を削る音や振動が苦手

□嘔吐反射が強く、口の中を触られるのが苦手

□子どもの頃に怖い経験をした

□痛みがあったのに我慢してしまった

一度怖い経験をすると、歯科医院を思い浮かべただけで緊張してしまうこともあります。

「大人なのに歯医者が怖い」と自分を責める必要はありません。

まずは、怖いと感じていることを歯科医院に伝えることから始めてみましょう。

2.歯医者が怖いことは、事前に伝えて大丈夫

「怖がっていると思われたら恥ずかしい」と、何も言わずに治療を受けようとする方もいます。

しかし、歯科医師やスタッフにとって、患者さんの不安や苦手なことを知ることはとても大切です。

例えば、

「痛みに弱いです」
「治療が怖くて、長い間歯医者に行けませんでした」
「以前の治療で怖い経験があります」

と、予約時や初診時に伝えてみましょう。

不安な点をあらかじめ伝えておくことで、治療の進め方について相談しやすくなります。

いきなり治療を始めなくてもいい

歯科医院に行くこと自体が怖い方は、「予約したらすぐ治療される」と考えてしまうかもしれません。

しかし、まずは相談や検査から始められる場合もあります。

現在の口の中の状態を確認し、必要な治療について説明を受けることで、「何をされるのか分からない」という不安を減らせます。

治療内容や流れ、痛みへの対策など、分からないことは遠慮せずに質問しましょう。

自分が納得したうえで治療を始めることが大切です。

3.痛みが怖い場合は「痛みへの不安」を伝える

歯科治療への恐怖の大きな原因のひとつが「痛み」です。

現在の歯科治療では、局所麻酔などを使って痛みを抑えながら治療を行います。

ただし、痛みの感じ方や不安の大きさには個人差があります。

「麻酔が苦手」「痛みに対する恐怖が強い」という方は、治療前に必ず伝えておきましょう。

医院によっては、表面麻酔などを使用して、麻酔時の痛みに配慮している場合もあります。

4.長期間歯医者に行っていなくても大丈夫

「何年も歯医者に行っていないから、怒られそう……」

そんな不安から受診をためらってしまう方もいます。

しかし、歯科医院に行けなかったことを責める必要はありません。

むしろ、「もう一度歯医者に行ってみよう」と思えたことが大きな一歩です。

虫歯や歯周病が進行していたとしても、まずは現在の状態を確認することから始めましょう。

5.自分に合った歯科医院を選ぶことも大切

歯科医院によって、治療方針や診療の進め方、患者さんへの対応は異なります。

歯科治療への恐怖が強い方は、

治療前に丁寧に説明してくれる

不安や希望を聞いてくれる

痛みに配慮してくれる

無理に治療を進めない

相談しやすい雰囲気がある

といった点を確認して、自分が安心して通える歯科医院を探してみましょう。

ホームページで「痛みに配慮した治療」「カウンセリング」「不安の強い方への対応」などを確認しておくのもおすすめです。

6.「怖いから行かない」を「まず相談してみる」へ

歯科治療のトラウマがある方にとって、歯科医院を受診することは簡単ではないかもしれません。

だからこそ、最初から「治療を受ける」と考えず、「まずは相談する」「口の中をチェックしてもらう」くらいの気持ちで受診してみてはいかがでしょうか。

不安や過去の経験を歯科医師に伝えることで、治療の進め方を一緒に考えられる場合があります。

「歯医者が怖い」という気持ちを抱えたまま、一人で悩む必要はありません。

あなたのペースで、安心して通える歯科医院を見つけることから始めてみましょう。

一宮にじいろ歯科・矯正歯科・小児歯科　院長

歯科医師　澤田繁季

・日本顎咬合学会　かみ合わせ認定医

・日本口腔インプラント学会　専修医

・国際口腔インプラント学会　認定医

・日本糖尿病協会　登録歯科医

〒491-0105

一宮市浅井町大日々野如来堂1545

一宮にじいろ歯科矯正歯科・小児歯科　一宮市の 歯科医院です。 歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・インプラント・ インビザライン・ホワイトニング　 江南市、稲沢市、各務ヶ原市、岐阜市からも通いやすい歯医者です。