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みなさま、こんにちは。
今週は最強寒波でこの辺りも雪景色になりましたね。特に路面の凍結がひどかったですが皆様は大丈夫でしたか?
息子の園バスも少し遅れての運行でした。
さて、今回は歯磨き後のうがいについてお話ししたいと思います。
皆様は歯磨き後のうがいは何回位していますか?
実はうがいは1回で少量のお水で良いと言われています。その理由を説明したいと思います。
むし歯はいわゆるむし歯菌が糖を食べて酸を作り、これが歯の成分である(ハイドロキシ)アパタイトを溶かすことにより起こります。これを「脱灰」といいます。
初期のむし歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る「再石灰化」と呼ばれる現象が起こります。フッ素、正しくはフッ化物を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく、いったん歯に戻ると次には脱灰しにくいため、歯の表面が強いアパタイトに置き換わってむし歯に強くなります。つまり再石灰時にフッ化物がお口の中にあることが重要となります。この事からむし歯予防にはフッ素入りの歯みがき剤(ペースト、粉など)が良いといわれています。
ところが歯みがきの後に何回もうがいをすると歯みがき剤に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまうのです。歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で1回だけにして、しばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まると言われています。
現在、国内で販売される歯磨き剤の多くは身体に安全な濃度ですので安心して使用できます。
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にじいろ歯科/矯正歯科 こども歯科 一宮市の歯科医院です。歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・予防歯科・インプラント・インビザライン・ホワイトニング
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