正しい力で歯みがきできていますか?

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正しい力で歯みがきできていますか?

皆さま、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の宇佐見です。

先日ずっと行きたかったキッチンカーが名古屋に来たので行ってきました!
クルミが乗ったアップルパイがとても美味しかったです♪

ところで皆さま、歯みがきの時ブラッシング圧は気にしていますか?
気にしてないという方は注意が必要です。なぜなら強く磨きすぎると、歯茎が下がって根本が見えることでしみやすくなってしまいます。さらに根本が歯ブラシで削れてしまうこともあるんです!

頑張って歯磨きしているのに歯茎が下がってしまうのはもったいないです。

対処法としては、力が強いとカチッと音が鳴って知らせてくれる歯ブラシを使ったり、超音波歯ブラシのソニッケアーも音で知らせてくれるのでオススメです!
歯ブラシはギュッと握り締めるのではなく鉛筆持ち(ペングリップ)にして優しく持ちましょう。
歯ブラシの硬さはやわらかめにしてもいいと思います。

正しいブラッシング圧は150〜200gの軽い力と言われています。実際にどのくらいの力か確認してみたい方や、ご自分の今のブラッシング圧を確認してみたい方は、ぜひ計量器に歯ブラシを当ててみてください!

〒491-0105 一宮市浅井町大日々野如来堂1545 にじいろ歯科/矯正歯科 こども歯科 一宮市の 歯科医院です。 歯科・矯正歯科・小児歯科・審美歯科・インプラント・ インビザライン・ホワイトニング  江南市、扶桑町、大口町からも通いやすい歯医者です。 ご予約は0586-51-0418まで。 初めての方はネット予約もございます。

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