夏のお口トラブル

みなさんこんにちは。

一宮市にじいろ歯科・矯正歯科・小児歯科の後藤です😊

暑い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしですか？☀️

夏になると暑さによる疲れや睡眠不足などから「口内炎ができやすくなった」と感じる方もいらっしゃるかと思います。

口内炎は頬や舌を噛んでしまったり、歯ブラシなどで傷をつけてしまったりすることでも起こりますが疲れやストレス、栄養バランスの乱れなどがきっかけになることもあります。

特にビタミンB群はお口の粘膜を健康に保つために大切な栄養素です🌟

夏は冷たいものや食べやすいものばかりになってしまいがちですが、無理のない範囲でバランスの良い食事を心掛けてみてください🍚✨

また、口内炎ができた時は辛いものや熱いものなど刺激の強い食べ物を避けたり、歯磨きの際に患部を強く擦らないようにすることも大切です。

通常は1~2週間程で自然に治ることが多いですが、「なかなか治らない・何度も繰り返す・どんどん大きくなる」などの場合は一度ご相談ください😌

まだまだ暑い日が続きますので、体調管理と一緒にお口の健康にも気をつけて元気に夏を過ごしましょう🌻

〒491-0105

一宮市浅井町大日比野如来堂1545

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