唾液について

みなさま、こんにちは。

一宮市浅井町にじいろ歯科の丹羽です。

先週から当院の待合室に大きな

クリスマスツリーが設置されました！

キラキラ光っていてとても綺麗ですよ(*^^*)

ぜひ来院された際に見ていってください♪

さて、今回はお口の中の唾液(=つば)についてお話しさせていただきます！

唾液とは、お口の中にある唾液腺で作られていて、導管を通って口腔内に分泌される分泌液です。

☆☆唾液の役割☆☆

①消化作用唾液は消化液としての働きもし、唾液中のアミラーゼという酵素がでんぷんの消化を補助します。

②抗菌殺菌作用唾液の中のラクトフェリンやリゾチームが口の中の細菌の感染や、体の中に病原菌が入ってくるのを防ぎます。口の中に存在する虫歯菌や歯周病菌の働きを抑えます。

③保護作用舌や口の中の粘膜を潤し、乾燥から保護します。

④味覚作用食べ物を溶かすことで、味を感じる味蕾細胞の働きを助けます。

⑤緩衝作用物を食べた後は、口の中は酸性に傾きます。唾液はこの状態を改善し、中和してくれます。

⑥潤滑作用口の中の食べ物を濡らすことで、よく喉を通りやすくします。口の中を潤し、声がよく出る発生を滑らかにします。

⑦再石灰化脱灰により、溶けだした初期虫歯に対して、唾液がカルシウムイオンとリン酸イオンを補給し、エナメル質の結晶を新しく形成し、元の健康な状態に戻します。

このように唾液はお口の中はもちろん、体にとっても重要な働きをしています！

しかし、唾液は加齢やストレス、口呼吸、生活習慣(アルコールの過剰摂取・喫煙)、女性ホルモンの低下・更年期障害などが原因で減少すると言われています。

そこで、唾液の減少を抑えるために水分を多くとったり、唾液腺のマッサージ・舌の運動、食べ物をよく噛んで食べることが効果的です！

虫歯や歯周病などによって噛むと痛みがあったり、噛み合わせが悪かったりすると満足に噛むことができませんし、お食事も楽しめませんよね(><)

お口の中の不調を感じたらお気軽にご相談くださいね(*^^*)

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