口臭の原因と解消法について

皆さま、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の藤原です。

今回は口臭の原因と解消法についてお話させていただきます。

口臭のほとんどは歯垢や食べカス、舌苔に含まれるタンパク質を口の中の細菌が分解して発酵されることで発生するガスによるものです。

口臭の原因となるガスには代表的な種類があります。

・メチルメルカプタン（玉ねぎが腐ったようなニオイ）

・硫化水素（卵が腐ったようなニオイ）

・ジメチルサルファイド（キャベツが腐ったようなニオイ）

特にメチルメルカプタンは口臭と大きく関わりがあり、口臭の評価をする指標となります。

これらのガスの元となる歯垢や舌苔を正しく丁寧なブラッシングやフロスの併用、舌クリーナーによって取り除くことが口臭を解消することにつながります。

またコロナ禍になってから以前より口臭を気にされる方が多くなったかと思います。マスクをつける時間が多くなり鼻で呼吸がしづらく、口呼吸になりやすくなっている影響かもしれません。

口呼吸になることにより口の中が乾燥することで唾液による自浄作用が低下し、細菌が繁殖しやすくなり、舌苔が厚くなることでも口臭は悪化します。

毎日の正しいセルフケアの説明と定期的なメンテナンスをさせていただき、口臭で悩まされている方が少なくなると良いなと思います(^_^)

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