口臭について

皆さま、こんにちは。
一宮市浅井町にじいろ歯科の宇佐見です。

今回は口臭のお話をしていきたいと思います。

お口の中に原因がある口臭は２つ、口腔清掃不良による舌苔や歯垢が原因の生理的口臭と歯周病が原因の病的口臭です。

とある調査によると、口臭があると訴えられた方の約3/4はお口の中に原因がある口臭なんだそうですよ！

生理的口臭の一番の原因は舌苔です！舌苔は舌の奥の方に付着する白～薄茶色の細菌の塊です。
舌苔を取り除くには舌ブラシで舌磨きをおすすめします。歯ブラシでも代用できますよ。
ただし、舌は傷つきやすいので、磨きすぎには注意して優しく磨いて下さいね。

歯周病が原因の病的口臭への対処法は、歯周病治療と、ご自身での歯磨きをしっかり行っていただくことが大事です！

口臭は唾液の量とも関係してきます。唾液の量が少ないと汚れが洗い流されず、たまりやすくなります。
お口の中が乾きやすく、口臭も気になるという方は唾液腺マッサージも試してみてください！

それぞれの唾液腺マッサージを各５回ずつ行って、１日数回行うとより効果的です。

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